Сырбушка, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 38 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 38 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 1 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 6.6 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сыворотка |
| 3 | Лук |
| 4 | Морковь |
| 5 | Картофель |
| 6 | Мука кукурузная |
| 7 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 7.63 мг |
| Калий | 50.89 мг |
| Магний | 2.54 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.25 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 10.18 мг |
| Витамин A | 25.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.02 мг |
| Витамин E | 50.89 мкг |
| Витамин K | 2.54 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 2.54 мкг |
| Бета-каротин | 152.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе