Калорийность блюда - 235 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
235 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
2.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
44.9 г |
| Клетчатка
|
2.4 г |
| Холестерин
|
90.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука пшеничная цельнозерновая
|
| 4
|
Сахар с корицей
|
| 5
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
14.63 мг |
| Калий
|
97.56 мг |
| Магний
|
9.76 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
7.32 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
73.17 мг |
| Витамин A
|
121.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
0.73 мг |
| Витамин D
|
0.49 мкг |
| Витамин E
|
48.78 мкг |
| Витамин K
|
1.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.2 мкг |
| Бета-каротин
|
731.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
