Калорийность блюда - 187 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
187 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
5.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
28.8 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
15.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Квашеная капуста
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
12.33 мг |
| Калий
|
41.08 мг |
| Магний
|
4.11 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.47 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
16.43 мг |
| Витамин A
|
24.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
1.64 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
410.85 мкг |
| Витамин K
|
4.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.22 мкг |
| Бета-каротин
|
24.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
