Калорийность блюда - 148 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
148 кКал |
| Белки
|
9.7 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
0.4 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
31 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Специи для курицы
|
| 6
|
Паприка молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
1.94 мг |
| Калий
|
19.38 мг |
| Магний
|
3.88 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.94 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
7.75 мг |
| Витамин A
|
19.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
0.39 мг |
| Витамин E
|
38.76 мкг |
| Витамин PP
|
1.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.78 мкг |
| Бета-каротин
|
11.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
