Калорийность блюда - 130 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
130 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
12.3 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
55 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грибы (шампиньоны)
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Майонез
|
| 4
|
Свекла
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Уксус
|
| 8
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
9.64 мг |
| Калий
|
144.65 мг |
| Магний
|
7.71 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.89 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
38.57 мг |
| Витамин A
|
48.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
1.93 мг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
192.86 мкг |
| Витамин K
|
4.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.64 мкг |
| Бета-каротин
|
289.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
