Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
222 кКал |
| Белки
|
12 г |
| Жиры
|
6.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
20.7 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
22.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Репчатый лук
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.13 мг |
| Кальций
|
7.53 мг |
| Калий
|
75.27 мг |
| Магний
|
5.65 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.88 мкг |
| Цинк
|
0.75 мг |
| Фосфор
|
30.11 мг |
| Витамин A
|
18.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
0.75 мг |
| Витамин E
|
37.64 мкг |
| Витамин K
|
1.88 мкг |
| Витамин PP
|
1.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.76 мкг |
| Бета-каротин
|
11.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
