Манты в виде розочек, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 209 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 6.9 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.6 г |
| Углеводы | 27.5 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 9.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Свинина |
| 3 | Репчатый лук |
| 4 | Вода |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 5.74 мг |
| Калий | 57.36 мг |
| Магний | 7.65 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.91 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 38.24 мг |
| Витамин A | 11.47 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин С | 0.38 мг |
| Витамин E | 114.72 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 3.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе