Куриный шашлык в банке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 108 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 108 кКал |
| Белки | 20.8 г |
| Жиры | 1.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.8 г |
| Углеводы | 1.9 г |
| Холестерин | 56.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные грудки |
| 2 | Соевый соус |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 3.77 мг |
| Калий | 150.94 мг |
| Магний | 9.43 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 7.55 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 94.34 мг |
| Витамин B-6 | 0.28 мг |
| Витамин PP | 9.43 мг |
| Фолеевая кислота | 3.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе