Калорийность блюда - 108 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
108 кКал |
| Белки
|
20.8 г |
| Жиры
|
1.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.8 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Холестерин
|
56.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные грудки
|
| 2
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
3.77 мг |
| Калий
|
150.94 мг |
| Магний
|
9.43 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
7.55 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
94.34 мг |
| Витамин B-6
|
0.28 мг |
| Витамин PP
|
9.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
