Калорийность блюда - 330 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
330 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
10 г |
| Насыщенные жиры
|
6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
55 г |
| Клетчатка
|
5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курага
|
| 2
|
Чернослив
|
| 3
|
Изюм
|
| 4
|
Шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1 мг |
| Кальций
|
25 мг |
| Калий
|
375 мг |
| Магний
|
25 мг |
| Марганец
|
0.25 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
0.63 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
50 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
