Печенье "Мазурка" с грецкими орехами и изюмом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 366 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 366 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 8.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 64.7 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
| Холестерин | 54.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Изюм |
| 2 | Грецкие орехи |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйца |
| 5 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 22.06 мг |
| Калий | 117.65 мг |
| Магний | 22.06 мг |
| Марганец | 0.29 мг |
| Медь | 0.15 мг |
| Селен | 4.41 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 58.82 мг |
| Витамин A | 44.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин E | 147.06 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 7.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе