Классический бисквит на 5 яйцах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 258 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 4.9 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 44.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 152.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Крахмал картофельный |
| 4 | Мука высшего сорта |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 16.39 мг |
| Калий | 65.57 мг |
| Магний | 4.92 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.92 мкг |
| Цинк | 0.49 мг |
| Фосфор | 65.57 мг |
| Витамин A | 81.97 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин D | 0.33 мкг |
| Витамин E | 163.93 мкг |
| Витамин K | 0.33 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 16.39 мкг |
| Бета-каротин | 16.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе