Кролик в горшочке с картошкой и грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 92 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 92 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 4.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 7.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 20.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мясо кролика |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук |
| 4 | Морковь |
| 5 | Грибы шампиньоны |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 4.03 мг |
| Калий | 120.97 мг |
| Магний | 4.03 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.02 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 20.16 мг |
| Витамин A | 20.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 1.21 мг |
| Витамин E | 201.61 мкг |
| Витамин K | 4.03 мкг |
| Витамин PP | 1.21 мг |
| Фолеевая кислота | 4.03 мкг |
| Бета-каротин | 120.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе