Бабушкины пельмени, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 253 кКал |
| Белки | 11.3 г |
| Жиры | 9.1 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 27.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 36.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мясной фарш (говядина и свинина) |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Мука пшеничная высшего сорта |
| 4 | Вода кипячёная прохладная |
| 5 | Яйцо куриное |
| 6 | Соль |
| 7 | Перец |
| 8 | Мука для посыпки |
| 9 | Лавровый лист |
| 10 | Сметана |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 9.06 мг |
| Калий | 67.93 мг |
| Магний | 4.53 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.26 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 36.23 мг |
| Витамин A | 22.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин С | 0.45 мг |
| Витамин D | 0.45 мкг |
| Витамин E | 45.29 мкг |
| Витамин K | 2.26 мкг |
| Витамин PP | 0.91 мг |
| Фолеевая кислота | 4.53 мкг |
| Бета-каротин | 45.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе