Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
180 кКал |
| Белки
|
11.8 г |
| Жиры
|
14.2 г |
| Насыщенные жиры
|
8.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
1.4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
54.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное мясо
|
| 2
|
Свежие шампиньоны
|
| 3
|
Сыр твердый
|
| 4
|
Сливки 33%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
109.59 мг |
| Калий
|
136.99 мг |
| Магний
|
8.22 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
8.22 мкг |
| Цинк
|
0.82 мг |
| Фосфор
|
109.59 мг |
| Витамин A
|
82.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
0.55 мг |
| Витамин D
|
0.27 мкг |
| Витамин E
|
547.95 мкг |
| Витамин K
|
1.37 мкг |
| Витамин PP
|
4.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.48 мкг |
| Бета-каротин
|
27.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
