Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
255 кКал |
| Белки
|
7.2 г |
| Жиры
|
15.1 г |
| Насыщенные жиры
|
5.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
22.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
32.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Кетчуп
|
| 10
|
Майонез
|
| 11
|
Шампиньоны
|
| 12
|
Ветчина
|
| 13
|
Помидоры черри
|
| 14
|
Сыр "Российский"
|
| 15
|
Итальянские травы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.99 мг |
| Кальций
|
78.9 мг |
| Калий
|
98.62 мг |
| Магний
|
9.86 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.29 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
65.75 мг |
| Витамин A
|
32.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
1.31 мг |
| Витамин D
|
0.33 мкг |
| Витамин E
|
65.75 мкг |
| Витамин K
|
3.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.99 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.57 мкг |
| Бета-каротин
|
19.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
