Пицца на молоке и дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 255 кКал |
| Белки | 7.2 г |
| Жиры | 15.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.2 г |
| Углеводы | 22.4 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 32.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Молоко |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Кетчуп |
| 10 | Майонез |
| 11 | Шампиньоны |
| 12 | Ветчина |
| 13 | Помидоры черри |
| 14 | Сыр "Российский" |
| 15 | Итальянские травы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.99 мг |
| Кальций | 78.9 мг |
| Калий | 98.62 мг |
| Магний | 9.86 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.29 мкг |
| Цинк | 0.66 мг |
| Фосфор | 65.75 мг |
| Витамин A | 32.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 1.31 мг |
| Витамин D | 0.33 мкг |
| Витамин E | 65.75 мкг |
| Витамин K | 3.29 мкг |
| Витамин PP | 0.99 мг |
| Фолеевая кислота | 6.57 мкг |
| Бета-каротин | 19.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе