Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
13.8 г |
| Жиры
|
16.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.5 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
34.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баранья нога
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Горчица "Острая"
|
| 4
|
Черный молотый перец
|
| 5
|
Паприка
|
| 6
|
Чеснок гранулированный
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.15 мг |
| Кальций
|
5.73 мг |
| Калий
|
57.34 мг |
| Магний
|
2.87 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.87 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
28.67 мг |
| Витамин A
|
57.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.57 мкг |
| Витамин С
|
0.57 мг |
| Витамин E
|
286.7 мкг |
| Витамин PP
|
1.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.87 мкг |
| Бета-каротин
|
286.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
