Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
225 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
13.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.5 г |
| Углеводы
|
3.5 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
36.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Репчатый лук
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
3.84 мг |
| Калий
|
38.39 мг |
| Магний
|
3.84 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.92 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
7.68 мг |
| Витамин A
|
3.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
0.38 мг |
| Витамин E
|
3.84 мкг |
| Витамин K
|
0.38 мкг |
| Витамин PP
|
1.92 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.92 мкг |
| Бета-каротин
|
3.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
