Калорийность блюда - 122 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
122 кКал |
| Белки
|
8.2 г |
| Жиры
|
4.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
12.3 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
20.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Индейка
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Горчица
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
6.84 мг |
| Калий
|
136.8 мг |
| Магний
|
6.84 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.42 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
34.2 мг |
| Витамин A
|
6.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин С
|
2.05 мг |
| Витамин E
|
68.4 мкг |
| Витамин K
|
3.42 мкг |
| Витамин PP
|
2.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.42 мкг |
| Бета-каротин
|
34.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
