Калорийность блюда - 155 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
155 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
10.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
8.1 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
27 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сливки
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сыр твердых сортов
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Мясной фарш
|
| 10
|
Вустерский соус
|
| 11
|
Томатная паста
|
| 12
|
Мясной бульон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
36.04 мг |
| Калий
|
135.14 мг |
| Магний
|
4.5 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.25 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
36.04 мг |
| Витамин A
|
22.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин С
|
1.35 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
45.05 мкг |
| Витамин K
|
2.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.68 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.5 мкг |
| Бета-каротин
|
135.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
