Калорийность блюда - 90 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
90 кКал |
| Белки
|
7.2 г |
| Жиры
|
5.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
5.4 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
18.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сельдь слабосолёная
|
| 2
|
Огурчики соленые
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Кориандр
|
| 7
|
Лавровый лист
|
| 8
|
Перец
|
| 9
|
Гвоздика
|
| 10
|
Корица
|
| 11
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
18.08 мг |
| Калий
|
90.42 мг |
| Магний
|
9.04 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
5.42 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
54.25 мг |
| Витамин A
|
18.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.9 мкг |
| Витамин С
|
0.9 мг |
| Витамин D
|
0.9 мкг |
| Витамин E
|
180.83 мкг |
| Витамин K
|
1.81 мкг |
| Витамин PP
|
1.81 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.62 мкг |
| Бета-каротин
|
9.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
