Молочно-овощной суп, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 64 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 64 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 0.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 11.3 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 1.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Картофель |
| 3 | Зелёный горошек |
| 4 | Морковь |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 17.39 мг |
| Калий | 86.96 мг |
| Магний | 4.35 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.43 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 17.39 мг |
| Витамин A | 43.48 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 2.61 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 86.96 мкг |
| Витамин K | 4.35 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 4.35 мкг |
| Бета-каротин | 260.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе