Калорийность блюда - 23 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
23 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
4.1 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
0.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Зелёный горошек
|
| 4
|
Морковь
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.08 мг |
| Кальций
|
6.35 мг |
| Калий
|
31.75 мг |
| Магний
|
1.59 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
6.35 мг |
| Витамин A
|
15.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
0.95 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
31.75 мкг |
| Витамин K
|
1.59 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.59 мкг |
| Бета-каротин
|
95.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
