Калорийность блюда - 158 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
158 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
10.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
9.4 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
37.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сырокопченая колбаса
|
| 2
|
Кисло-сладкое яблоко
|
| 3
|
Твердый сыр
|
| 4
|
Вареное яйцо
|
| 5
|
Маринованный огурец
|
| 6
|
Сладкий болгарский перец
|
| 7
|
Майонез
|
| 8
|
Сметана
|
| 9
|
Французская горчица
|
| 10
|
Жидкий мед
|
| 11
|
Зеленый лук
|
| 12
|
Укроп
|
| 13
|
Мандарины
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
56.18 мг |
| Калий
|
93.63 мг |
| Магний
|
9.36 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.75 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
46.82 мг |
| Витамин A
|
93.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
11.24 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
187.27 мкг |
| Витамин K
|
9.36 мкг |
| Витамин PP
|
0.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.36 мкг |
| Бета-каротин
|
56.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
