Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
7.3 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
53.5 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода кипяченая
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сухие дрожжи
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Манная крупа
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
2.1 мг |
| Калий
|
15.74 мг |
| Магний
|
3.15 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.05 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
10.49 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
