Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
34 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
1.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
5.6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Перловка
|
| 3
|
Соленые огурцы
|
| 4
|
Огуречный рассол
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Морковь
|
| 7
|
Томатный сок
|
| 8
|
Картофель
|
| 9
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.12 мг |
| Кальций
|
4.84 мг |
| Калий
|
36.28 мг |
| Магний
|
2.42 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.24 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
7.26 мг |
| Витамин A
|
12.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
0.73 мг |
| Витамин E
|
120.92 мкг |
| Витамин K
|
1.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.21 мкг |
| Бета-каротин
|
72.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
