Калорийность блюда - 96 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
96 кКал |
| Белки
|
7.3 г |
| Жиры
|
6.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
3.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
23.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
2.93 мг |
| Калий
|
87.98 мг |
| Магний
|
5.87 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.93 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
58.65 мг |
| Витамин A
|
14.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
0.88 мг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
29.33 мкг |
| Витамин K
|
1.47 мкг |
| Витамин PP
|
1.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.93 мкг |
| Бета-каротин
|
8.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
