Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
277 кКал |
| Белки
|
17.8 г |
| Жиры
|
22.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.5 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
44.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мякоть свинины
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Горчица в зёрнах
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
7.4 мг |
| Калий
|
147.93 мг |
| Магний
|
4.44 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
4.44 мкг |
| Цинк
|
0.74 мг |
| Фосфор
|
44.38 мг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.3 мкг |
| Витамин С
|
0.44 мг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин PP
|
2.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
