Рецепт рождественского венка, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 401 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 401 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 17.8 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.9 г |
| Углеводы | 53.5 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 36.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сметана |
| 4 | Мёд |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Шоколад тёртый |
| 8 | Какао |
| 9 | Сахар коричневый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.99 мг |
| Кальций | 19.82 мг |
| Калий | 49.55 мг |
| Магний | 9.91 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 1.98 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 29.73 мг |
| Витамин A | 29.73 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин E | 495.54 мкг |
| Витамин PP | 0.5 мг |
| Фолеевая кислота | 4.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе