Шоколадная глазурь из какао и молока, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 313 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 313 кКал |
| Белки | 2.4 г |
| Жиры | 18.6 г |
| Насыщенные жиры | 11.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 32.3 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 50.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Какао-порошок |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.01 мг |
| Кальций | 60.61 мг |
| Калий | 101.01 мг |
| Магний | 30.3 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.2 мг |
| Селен | 2.02 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 80.81 мг |
| Витамин A | 101.01 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 0.4 мг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 404.04 мкг |
| Витамин K | 2.02 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 4.04 мкг |
| Бета-каротин | 20.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе