Пирог "Ёлочка", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 358 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 358 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 11.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.3 г |
| Углеводы | 55.6 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
| Холестерин | 27.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Тёртый шоколад |
| 8 | Коричневый сахар |
| 9 | Какао |
| 10 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 20.83 мг |
| Калий | 69.44 мг |
| Магний | 13.89 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.78 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 41.67 мг |
| Витамин A | 27.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин E | 69.44 мкг |
| Витамин PP | 0.69 мг |
| Фолеевая кислота | 6.94 мкг |
| Бета-каротин | 13.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе