Картошка, жареная с салом и луком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 195 кКал |
| Белки | 1.5 г |
| Жиры | 14.8 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.6 г |
| Углеводы | 14.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 7.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Сало свежее |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 3.7 мг |
| Калий | 148.15 мг |
| Магний | 3.7 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.74 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 14.81 мг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 2.22 мг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 3.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе