Как вкусно приготовить куриную грудку в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 136 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 136 кКал |
| Белки | 18.3 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 1.6 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 39.7 мг |
Как приготовить блюдо "Как вкусно приготовить куриную грудку в мультиварке"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная грудка |
| 2 | Томатный сок |
| 3 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 3.97 мг |
| Калий | 119.05 мг |
| Магний | 7.94 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.97 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 63.49 мг |
| Витамин A | 7.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.16 мг |
| Витамин B-12 | 0.4 мкг |
| Витамин С | 1.59 мг |
| Витамин E | 79.37 мкг |
| Витамин K | 0.79 мкг |
| Витамин PP | 3.97 мг |
| Фолеевая кислота | 1.59 мкг |
| Бета-каротин | 39.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе