Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
99 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
7.4 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
14.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Гусиное мясо
|
| 2
|
Рис круглозернистый шлифованный
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Розмарин
|
| 7
|
Специи
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
2.48 мг |
| Калий
|
24.81 мг |
| Магний
|
2.48 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.5 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
14.89 мг |
| Витамин A
|
24.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.25 мкг |
| Витамин С
|
0.5 мг |
| Витамин E
|
49.63 мкг |
| Витамин K
|
2.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.48 мкг |
| Бета-каротин
|
148.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
