Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
241 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
12.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
| Углеводы
|
26.8 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
35.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Сода
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Мука высшего сорта
|
| 9
|
Творожная масса с изюмом
|
| 10
|
Сметана
|
| 11
|
Мак
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
71.56 мг |
| Калий
|
89.45 мг |
| Магний
|
4.47 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
1.79 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
44.72 мг |
| Витамин A
|
44.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин D
|
0.89 мкг |
| Витамин E
|
447.23 мкг |
| Витамин K
|
4.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.94 мкг |
| Бета-каротин
|
26.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
