Маринованная капуста с хреном быстрого приготовления, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 84 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 84 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 5 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 9 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Как приготовить блюдо "Маринованная капуста с хреном быстрого приготовления"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Репчатый лук |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Корень хрена |
| 6 | Вода |
| 7 | Соль |
| 8 | Сахар |
| 9 | Уксус 9% |
| 10 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 10.04 мг |
| Калий | 75.3 мг |
| Магний | 2.51 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.25 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 5.02 мг |
| Витамин A | 25.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 5.02 мг |
| Витамин E | 50.2 мкг |
| Витамин K | 5.02 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 2.51 мкг |
| Бета-каротин | 150.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе