Новогодний салат в виде собаки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 177 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 177 кКал
Белки 4.7 г
Жиры 14.1 г
Насыщенные жиры 3.5 г
Ненасыщенные жиры 10.6 г
Углеводы 9.4 г
Клетчатка 1.2 г
Холестерин 58.8 мг
Новогодний салат в виде собаки

Как приготовить блюдо "Новогодний салат в виде собаки"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Картофель
2 Морковь вареная
3 Морковь сырая
4 Сардина в масле
5 Яйцо вареное
6 Лук зеленый
7 Майонез
8 Сметана
Гликемический индекс блюда
45%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.59 мг
Кальций 23.53 мг
Калий 176.47 мг
Магний 5.88 мг
Марганец 0.06 мг
Медь 0.06 мг
Селен 5.88 мкг
Цинк 0.35 мг
Фосфор 47.06 мг
Витамин A 588.24 мкг
Витамин B-6 0.06 мг
Витамин B-12 0.24 мкг
Витамин С 2.35 мг
Витамин D 1.18 мкг
Витамин E 117.65 мкг
Витамин K 5.88 мкг
Витамин PP 0.59 мг
Фолеевая кислота 11.76 мкг
Бета-каротин 352.94 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями