Жареные дрожжевые пирожки с картошкой, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 205 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 10.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 9 г |
| Углеводы | 24.1 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 5.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Соль |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сухие дрожжи |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Вода |
| 7 | Картофель |
| 8 | Лук |
| 9 | Сливочное масло |
| 10 | Специи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 4.64 мг |
| Калий | 115.9 мг |
| Магний | 6.95 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.46 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 18.54 мг |
| Витамин A | 13.91 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 1.39 мг |
| Витамин E | 92.72 мкг |
| Витамин K | 0.46 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 2.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе