Песочный пирог с яблоками и безе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 257 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.1 г |
| Углеводы | 42.8 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 21.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Масло сливочное |
| 2 | Мука высшего сорта |
| 3 | Сахар |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Вода ледяная |
| 6 | Яблоки |
| 7 | Белки сырых яиц |
| 8 | Соль |
| 9 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 4.55 мг |
| Калий | 45.54 мг |
| Магний | 2.73 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.91 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 18.21 мг |
| Витамин A | 27.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.91 мг |
| Витамин E | 9.11 мкг |
| Витамин K | 0.46 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 4.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе