Калорийность блюда - 313 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
313 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
| Углеводы
|
56.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
58.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Варенье
|
| 2
|
Сода
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Мука пшеничная
|
| 5
|
Масло подсолнечное
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
10.45 мг |
| Калий
|
52.25 мг |
| Магний
|
5.22 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.13 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
41.8 мг |
| Витамин A
|
31.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
522.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
