Торт "Панчо" с вишней, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 272 кКал |
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Насыщенные жиры | 5.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 32.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 40.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Пшеничная мука |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Молоко |
| 7 | Ванилин |
| 8 | Соль |
| 9 | Какао-порошок |
| 10 | Растительное масло |
| 11 | Сода |
| 12 | Уксус |
| 13 | Сметана |
| 14 | Вишня |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 27 мг |
| Калий | 40.5 мг |
| Магний | 5.4 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.35 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 27 мг |
| Витамин A | 27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.27 мг |
| Витамин D | 0.27 мкг |
| Витамин E | 13.5 мкг |
| Витамин K | 1.35 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 5.4 мкг |
| Бета-каротин | 13.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе