Маринованные синеножки на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 29 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 29 кКал |
| Белки | 1.8 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 11.5 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Синеножки |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 1.83 мг |
| Калий | 27.52 мг |
| Магний | 0.92 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.46 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 4.59 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 1.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе