Калорийность блюда - 251 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
251 кКал |
| Белки
|
11.1 г |
| Жиры
|
20.9 г |
| Насыщенные жиры
|
6.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.8 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
112.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш свиной
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Яйцо сырое
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.92 мг |
| Кальций
|
12.32 мг |
| Калий
|
123.2 мг |
| Магний
|
8.21 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
8.21 мкг |
| Цинк
|
1.03 мг |
| Фосфор
|
102.67 мг |
| Витамин A
|
61.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.41 мкг |
| Витамин С
|
0.41 мг |
| Витамин D
|
0.41 мкг |
| Витамин E
|
616.02 мкг |
| Витамин K
|
1.03 мкг |
| Витамин PP
|
2.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.27 мкг |
| Бета-каротин
|
41.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
