Суточная маринованная капуста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 72 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 72 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 3.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 9.4 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Белокочанная капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Подсолнечное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 23.47 мг |
| Калий | 93.9 мг |
| Магний | 5.87 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.12 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 11.74 мг |
| Витамин A | 41.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 11.74 мг |
| Витамин E | 352.11 мкг |
| Витамин K | 11.74 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 5.87 мкг |
| Бета-каротин | 246.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе