Калорийность блюда - 147 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
147 кКал |
| Белки
|
9.4 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
11 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
23.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный фарш
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Хлеб белый
|
| 4
|
Горчица готовая
|
| 5
|
Чесночный порошок
|
| 6
|
Паприка
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Соевый соус
|
| 9
|
Томатная паста
|
| 10
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
15.67 мг |
| Калий
|
78.37 мг |
| Магний
|
7.84 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.13 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
47.02 мг |
| Витамин A
|
78.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
1.57 мг |
| Витамин E
|
156.74 мкг |
| Витамин K
|
1.57 мкг |
| Витамин PP
|
2.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.67 мкг |
| Бета-каротин
|
47.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
