Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
159 кКал |
| Белки
|
9.3 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
| Углеводы
|
6.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
33.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Подсолнечное масло
|
| 5
|
Сливки
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Карри-порошок
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
6.68 мг |
| Калий
|
133.51 мг |
| Магний
|
4.45 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.23 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
35.6 мг |
| Витамин A
|
222.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
1.34 мг |
| Витамин D
|
0.45 мкг |
| Витамин E
|
44.5 мкг |
| Витамин K
|
2.23 мкг |
| Витамин PP
|
2.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.45 мкг |
| Бета-каротин
|
133.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
