Калорийность блюда - 93 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
93 кКал |
Белки
|
1.6 г |
Жиры
|
4.8 г |
Насыщенные жиры
|
0.8 г |
Ненасыщенные жиры
|
4 г |
Углеводы
|
11.3 г |
Клетчатка
|
3.2 г |
Холестерин
|
2.4 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Краснокочанная капуста
|
2
|
Морковь
|
3
|
Горошек консервированный
|
4
|
Майонез
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.4 мг |
Кальций
|
24.19 мг |
Калий
|
129.03 мг |
Магний
|
8.06 мг |
Марганец
|
0.08 мг |
Медь
|
0.03 мг |
Селен
|
0.32 мкг |
Цинк
|
0.24 мг |
Фосфор
|
24.19 мг |
Витамин A
|
806.45 мкг |
Витамин B-6
|
0.08 мг |
Витамин С
|
9.68 мг |
Витамин E
|
322.58 мкг |
Витамин K
|
16.13 мкг |
Витамин PP
|
0.32 мг |
Фолиевая кислота
|
8.06 мкг |
Бета-каротин
|
483.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе