Калорийность блюда - 158 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
158 кКал |
Белки
|
6.7 г |
Жиры
|
11 г |
Насыщенные жиры
|
3.1 г |
Ненасыщенные жиры
|
8 г |
Углеводы
|
7.4 г |
Клетчатка
|
0.6 г |
Холестерин
|
73.6 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Картофель
|
2
|
Яйца
|
3
|
Копченая курица
|
4
|
Морковь
|
5
|
Огурец маринованный
|
6
|
Сыр твердый
|
7
|
Майонез
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.61 мг |
Кальций
|
49.08 мг |
Калий
|
122.7 мг |
Магний
|
6.13 мг |
Марганец
|
0.06 мг |
Медь
|
0.06 мг |
Селен
|
3.07 мкг |
Цинк
|
0.61 мг |
Фосфор
|
61.35 мг |
Витамин A
|
30.67 мкг |
Витамин B-6
|
0.06 мг |
Витамин B-12
|
0.31 мкг |
Витамин С
|
0.61 мг |
Витамин D
|
0.31 мкг |
Витамин E
|
306.75 мкг |
Витамин K
|
3.07 мкг |
Витамин PP
|
1.23 мг |
Фолиевая кислота
|
12.27 мкг |
Бета-каротин
|
184.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе