Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
43 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
2.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
5.1 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
4.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Черная редька
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Горчица
|
| 5
|
Сладкий перец
|
| 6
|
Огурцы
|
| 7
|
Репчатый лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
17.1 мг |
| Калий
|
114.03 мг |
| Магний
|
5.7 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.23 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
17.1 мг |
| Витамин A
|
57.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
6.84 мг |
| Витамин E
|
114.03 мкг |
| Витамин K
|
11.4 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.7 мкг |
| Бета-каротин
|
342.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
