Калорийность блюда - 152 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
152 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
12.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.5 г |
| Углеводы
|
11.9 г |
| Клетчатка
|
2.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Свекла сырая
|
| 3
|
Морковь сырая
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Яблочный уксус
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
21.62 мг |
| Калий
|
162.16 мг |
| Магний
|
10.81 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.27 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
24.32 мг |
| Витамин A
|
810.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
16.22 мг |
| Витамин E
|
810.81 мкг |
| Витамин K
|
27.03 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.51 мкг |
| Бета-каротин
|
4864.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
