Калорийность блюда - 117 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
117 кКал |
| Белки
|
20.9 г |
| Жиры
|
1.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.4 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Клетчатка
|
0 г |
| Холестерин
|
28.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо индейки
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
4.74 мг |
| Калий
|
142.25 мг |
| Магний
|
9.48 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.37 мкг |
| Цинк
|
0.95 мг |
| Фосфор
|
94.83 мг |
| Витамин B-6
|
0.24 мг |
| Витамин B-12
|
0.47 мкг |
| Витамин С
|
0.24 мг |
| Витамин PP
|
4.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
