Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
67 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
6.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Масло подсолнечное рафинированное
|
| 6
|
Томатная паста
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
7.59 мг |
| Калий
|
75.95 мг |
| Магний
|
5.06 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.1 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
10.13 мг |
| Витамин A
|
253.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
3.04 мг |
| Витамин E
|
50.63 мкг |
| Витамин K
|
2.53 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.53 мкг |
| Бета-каротин
|
1518.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
